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HIT - High Intensity Training

Artikelnummer: 10000654

HIT - High Intensity Training
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Details

HIT - High Intensity Training

Dr. Dr. Jürgen Gießing gibt in seinem Buch "HIT - High Intensity Training" einen umfassenden Einblick in die Entstehungsgeschichte dieses revolutionären Trainingsansatzes und beschreibt die Trainingspläne, die Legenden wie Casey Viator, Mike Mentzer und Dorian Yates zu "wahrer Größe" verholfen haben. Der Autor vergleicht dabei die Trainingsansätze mit neuen Erkenntnissen und Daten aus der Sportwissenschaft, um alte Fehler zu korrigieren und die wichtigsten und erfolgreichsten Ansätze und Prinzipien zu einem ultimativen Trainingsplan zusammen zu fügen.

Für alle Leute, die einen guten thematischen Einstieg in das Thema HIT benötigen, ist dieses spannend und sehr informativ geschriebene Buch absolut goldwert!

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Artikelnummer 10000654
Hersteller Novagenics
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