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Bestform in 4 Wochen

Artikelnummer: 10000645

Bestform in 4 Wochen
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Bestform in 4 Wochen

Berend Breitenstein gehört zu den wichtigsten Akteuren im Bereich des deutschen Naturalbodybuildings. Seine Philosophie: Eindrucksvolle Muskeln und ein niedriger Körperfettanteil lassen sich auch durch eine natürliche und dauerhaft gesunde Lebensweise erreichen - ganz ohne den Einsatz leistungsfördernder und potentiell gesundheitsschädlicher Substanzen. 

In seinem neuesten Buch "Bestform in 4 Wochen" beschreibt Berend Breitenstein den Ablauf einer klassischen Wettkampfdiät in der finalen Phase. Hier geht der Autor nicht nur auf optimierte Trainingspläne, sondern vor allem auf die grundlegenden Fragen der Ernährung ein (Salzzufuhr, Kohlenhydrat- und Wasseraufnahme etc.).

Das Buch ist nicht nur für Wettkampfathleten, sondern auch für Hobbysportler geeignet, die sich für den Strand oder für ein professionelles Fotoshoot in ihre Bestform bringen möchten.

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Artikelnummer 10000645
Hersteller Novagenics
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